Her Yemekten Sonra Kendinizi Yorgun ve Şişkin Hissediyorsanız Nedeni Şu Olabilir: Dumping Sendromu Nedir, Belirtileri Nelerdir?
Hayvanlardan farklı olarak, insanlar sadece doymak için değil, aynı zamanda zevk için de yer. Ama bazen yemekten sonra tüm keyfimiz kaçıyor. Farklı rahatsızlıklar nedeniyle yemek yedikten sonra şişkinlik, yorgunluk, yanma, hızlı kalp çarpıntısı gibi birçok rahatsız edici semptom ortaya çıkabilir. İşte bu belirtilere neden olan rahatsızlıklardan biri de budur.Uzmanlar tarafından dumping sendromu olarak adlandırılmaktadır.
Dumping sendromu, yemek yedikten sonra hissedilen rahatsızlıktır. Bunun başlıca nedeni, ağzımızdan midemize giden besinin normalden çok daha hızlı bir şekilde bağırsaklara inmesidir. Genellikle mide ameliyatı geçirmiş kişilerde ve sağlıksız beslenen kişilerde görülür. Damping sendromunun ne olduğuna daha yakından bakalım.Belirtileri ve tedavi sistemlerini görelim.
Kısaca açıklayarak başlayalım; Damping sendromu nedir?
Dumping sendromu tıbbi bir mide rahatsızlığıdır. Genel olarak Semptomlar yemekten 10 – 30 dakika sonra veya yemekten 1 – 3 saat sonra ortaya çıkar. Mide boşalması olarak da adlandırılan dumping sendromu, birden fazla kez mide ameliyatı veya yemek borusu ameliyatı geçirmiş kişilerde ortaya çıkan bir rahatsızlık olarak kabul edilir. Sakaroz adı verilen sofra şekeri veya fruktoz adı verilen meyve şekeri, bir yemekten sonra dumping sendromu gelişme riski çok daha yüksektir.
İyi ama dumping sendromu neden olur, kimlerde görülür?
Besini ağzınıza alırsınız, çiğnersiniz ve midenize gönderirsiniz, mide bunları asitle parçalayıp bağırsağa gönderir, bağırsak emilimini gerçekleştirir ve sonunda posasını dışarı atar. Bu doğal süreç gerçekleşirken makul bir süre geçer. Ancak dumping sendromunda mideden bağırsağa yiyecek ve asidin inmesiAlışılmadık bir hızda gerçekleşir ve bireyde rahatsızlık yaratır.
Genel olarak, dumping sendromlu kişiler, daha önce gastrektomi olarak adlandırılan mide ameliyatı geçirirler. gastrik bypass adı verilen obezite cerrahisi veya özofajektomi adı verilen özofagus ameliyatı geçirmiş kişiler. Çok yaygın olmamakla birlikte bu tip bir ameliyat olmayan kişilerde dumping sendromu belirtileri görülebilmektedir.
Bariz damping sendromu belirtileri nelerdir?
- Yemekten sonra şişkinlik
- Anormal tokluk hissi
- Kusma
- Mide bulantısı
- İshal
- karın krampı
- vücut döküntüleri
- baş dönmesi
- zayıflık
- Terlemek
- yorgun hissetmek
- zihinsel karmaşa
- konsantrasyon kaybı
- Bayılma
- Sallamak
Genelde dumping sendromlu kişilerde görülür. En sık görülen belirtiler bu formdadır. Bu belirtilerin bazıları yemekten 10-30 dakika sonra ortaya çıkarken, diğerleri 1-3 saat sonra ortaya çıkabilir. Söz konusu belirtiler, özellikle Scarose adı verilen sofra şekeri veya fruktoz adı verilen meyve şekeri tüketilen bir yemekten sonra oldukça güzel bir şekilde kendini gösterecektir.
Damping sendromu nasıl teşhis edilir?
Yukarıda belirtilen semptomları sık sık yaşadığınız şikayeti ile doktora gittiğinizde öncelikle ameliyat geçmişinize bakılır. Düşük kan şekeri de bu bozuklukla ilişkilendirilebilir. Kan şekeri testi istenebilir. Endoskopi, damping sendromunu teşhis etmek için kullanılan testlerden biridir. Hastaya radyoaktif bir madde verilmesi ve özel görüntüleme araçlarıyla izlenmesi de dumping sendromu tanı işlemleri arasında yer almaktadır.
Peki dumping sendromu nasıl tedavi edilir?
Ameliyattan sonra normal şartlarda dumping sendromu yaşıyorsanız bu rahatsızlık 7 ila 12 hafta ortasında kendiliğinden geçecektir. Hastaya bu süreci en kolay şekilde atlatması için diyet önerileri veya ilaç verilebilir. Sorun devam ediyorsa ve hasta kilo vermeye başlamışsa cerrahi yöntemlere başvurulabilir. Uygulanan özel cerrahi yöntemlerle mide daha yavaş boşaltılır.
Kendi başınıza alabileceğiniz hafifletme önlemleri vardır:
- Yiyeceklerinizi yutmadan önce iyice çiğnediğinizden emin olun.
- Yemekten sonra yarım saat uzanmayın.
- Günde en az 8 bardak suyu yemek aralarında değil, yemek aralarında için.
- Üç büyük öğün değil, altı küçük öğün yiyin.
Damping sendromlu bireyler rahatsızlığını azaltmak için kendi başlarına alabilecekleri önlemlerin bir kısmı bu durumda. Bu önlemlere baktığımızda dumping sendromunun yanı sıra pek çok farklı mide rahatsızlığına iyi gelen önlemlerin olduğunu görüyoruz.
Damping sendromu olan kişilerin kaçınması gereken yiyecekler:
- Makarna
- Pirinç
- Beyaz ekmek
- Süt
- Süt Ürünleri
- sofra şekeri
- şuruplu içecekler
- karbonatlı içecekler
- Meyve suyu
- Hazır gıdalar
- Ruhlar
Damping sendromu olan insanlar Kaçınılması gereken yiyecekler Bu formda çoğaltmak mümkündür. Bu rahatsızlığın temelinde şeker olduğu için şeker oranı yüksek olan her türlü besini bu listeye eklemek mümkün.
Damping sendromu olan kişiler için önerilen yiyecekler:
- Yüksek lifli gıdalar
- proteinli gıdalar
- Yumurta
- Balık
- Yulaf
- Brokoli
- Ispanak
- Beyaz et
- kırmızı et
- fıstık ezmesi
- kompleks karbonhidratlar
- Sebze
Damping sendromu olan insanlar önerilen yiyecekler Bu formda çoğaltmak mümkündür. Bu hastalıkta amaç mideden bağırsağa daha yavaş geçecek besinleri tercih etmektir. Lif oranı yüksek besinler ve protein yüklü besinler mideden bağırsağa çok daha yavaş geçecektir. Çok ağır olmayan egzersizler dumping sendromuna da iyi gelecektir.
Ne zaman doktora gitmelisin?
Mide veya yemek borusu ameliyatı olduysanız ve bu belirtileri görüyorsanız rutin kontrollerinizde mutlaka bunu anlatın. Kendi başınıza aldığınız önlemler işe yaramıyorsa dumping sendromu Semptomların şiddeti artmaya devam ederseMutlaka en yakın sağlık kuruluşuna gitmelisiniz.
Genel olarak mide ameliyatı geçirenlerde yemek sonrası rahatsızlık. dumping sendromu nedir, belirtileri nelerdir Aşağıdakiler gibi sık sorulan soruları yanıtladık: Anlattıklarımız yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Tüm sağlık sorunlarında olduğu gibi dumping sendromu konusunda da en doğru ve spesifik bilgiyi uzman bir doktordan almanız gerektiğini unutmayın.
